¿Qué estilo de vida tienen los niños mexicanos y cuál es su situación alimentaria actual?
CIUDAD DE MÉXICO, 4 de octubre, (CÍRCULO DIGITAL).–Nestlé, en conjunto con la Universidad del Norte de Carolina y el Fondo Nestlé para la Nutrición han desarrollado numerosos estudios para entender los patrones de alimentación y hábitos de consumo de alimentos en la población mexicana, entre ellos los estudios FITS (Feeding Infant and Tooddlers Study) KNHS (Kids Nutrition and Health Study) y el libro “Qué y cómo comemos los mexicanos”; estudios basados en información de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública en México.
A través de estos estudios, Nestlé pretende brindar orientación a la población mexicana con el objetivo de mejorar los hábitos de consumo y de estilo de vida más saludable en las diferentes etapas de vida.
A continuación presentamos algunos de los datos más relevantes de los estudios FITS, KNHS y el ENSALUD 2012 en relación a los patrones dietéticos en el desayuno y refrigerio, el consumo de verduras y frutas, el lugar de consumo de alimentos y el tiempo frente a la pantalla, donde se podrá apreciar que estilo de vida tienen actualmente los niños mexicanos y cuál es su situación alimentaria actual.
· Patrones dietéticos en el desayuno y refrigerio:
– 17% de los niños mexicanos entre 4 y 13 años de edad se saltan el desayuno
– Sólo el 5% de los niños entre 4-13 años consumen fruta en el desayuno
– Los niños que no desayunan tienen una ingestión inadecuada de varios nutrimentos
– El 27% de los niños consumen leche en el desayuno. Las recomendaciones mexicanas sugieren el consumo de leche descremada, sin embargo, la mayoría de los niños consumen leche entera.
– En niños mayores, la leche entera fui sustituida como refrigerio por bebidas endulzadas como refresco, café o té azucarado.
– Los 5 alimentos más consumidos durante el desayuno de niños de 6-13 años son: leche de vaca, pan dulce, tortillas, sándwiches/tortas y cereal de caja
Una de nuestras recomendaciones sería el incrementar el consumo de fibra a través de cereales integrales y fruta en la dieta de los niños, así como ir disminuir el consumo de azúcar.
· Consumo de verduras y frutas:
– 70% de los niños entre 9-13 años no consume frutas todos los días
– 2 de cada 10 niños entre 1 y 19 años no consumen verduras en su dieta.
– En adultos se ve que sólo el 30% incluye verduras
· Lugar de consumo de alimentos:
– Los niños consumen la mayoría de sus comidas dentro de casa
– El lugar de consumo de alimentos fuera de casa más común es la escuela, seguido por los puestos ambulantes
– Los alimentos más consumidos fuera de casa son: yogurt, fruta, jugo de fruta y bebidas con azúcar, botanas saladas, pastelitos
· Tiempo frente a la pantalla
– De acuerdo a la ENSANUT 2012, 2 de cada 10 niños pasan más de 4 horas frente al televisor
– El 46% de los niños escolares realizan la comida principal frente a la televisión
