Temperatura extrema + ejercicio + alimentación balanceada = cuerpo de impacto
Ciudad de México 07 Julio (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).- Las vacaciones están más cerca de lo que parecen y si crees que ya se pasó el tiempo para ponerte en forma y lucir un traje de baño de impacto, estás en un error. Existe una
Solo 4 de cada 10 mexicanos hacen ejercicio; El 63% por salud
Ciudad de México 14 Abril (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).- Actualmente en México, 4 de cada 10 mexicanos mayores de 18 años manifestaron que realizan algún tipo de actividad físico deportiva. Según datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2018, de este porcentaje,
7 tips para mejorar tu estilo de vida más allá de las vacaciones
Ciudad de México 13 Abril (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).- Estamos a nada de irnos de vacaciones y a pesar de que faltan pocos días para ello, puede ser el momento perfecto para modificar tus hábitos y comenzar a cuidarnos, alimentarnos mejor y prepararnos para transformar
El 80% de las personas ya renunció a sus propósitos de salud de año nuevo
Ciudad de México 06 Marzo (MENSAJE POLÍTICO/CÍRCULO DIGITAL).- Comenzó el año y todos estábamos muy animados haciendo propósitos para este nuevo ciclo, entre lo que seguramente estaba hacer ejercicio, bajar de peso, dejar de fumar, comer más sano, entre otros, pero ¿qué ha pasado
7 consejos para evitar la baja de azúcar cuando se hace ejercicio
El ejercicio y la actividad física son buenos para todos y particularmente importantes, para los niños con diabetes. El ejercicio puede ayudar a controlar la glucosa y también es bueno para el corazón, músculos, estado anímico, peso y confianza.
Hacer ejercicio con tu mascota tiene beneficios para ambos
Hacer ejercicio físico en compañía de tu mascota es una actividad muy saludable tanto para ti como para ella, ya que mientras te pones en forma, contribuirás positivamente sobre la salud y cuidado de tu compañero.
¿Por qué tu cuerpo funciona mejor por la noche?
Si al despertar te sientes más ligero sin saber por qué, aquí te decimos algunas razones que te sorprenderán:
En invierno no hay nada mejor que hacer ejercicio para mantenerte ocupado
-El cuerpo se adapta al aumento de desafíos a los que lo sometas; siempre que algo comienza siendo desafiante y difícil, eventualmente comenzará a sentirse más fácil, según vayas progresando.
¿Por qué entrenar ayuda a combatir el estrés laboral?
Con el tráfico a todo lo que da, constantes reuniones, correos de trabajo y compromisos sociales, no es sorpresa que el 75% de la población adulta en México padezca de graves consecuencias de estrés laboral, así como la tensión acompañada por afecciones fisiológicas